Epizód 025: Fülöp Ákos - Hogyan nyerd meg a mentális csatát a teniszben?

🎓 Csatlakozz a RedGen Online Teniszakadémiához: https://akademia.redgensport.hu

📩 Vasárnapi tenisztippek hírlevél: https://redgensport.hu/tenisz-tippek-vasarnap/

Ebben a Podcast adásban Fülöp Ákos volt a vendégem, aki egyébként, sport szakpszichológus a Mathias Corvinus Collegium Sport és Teljesítménypszichológia műhely vezetője. Egykori felnőtt válogatott kajakos. Több olimpikon mentális felkészülését is segíti. A most következő beszélgetésben a következő támákat érintettük:

⌚️ IDŐBÉLYEGEK:
- 00:00 - Bevezetés
- 01:54 - Hogyan függetlenítsd magad a mérkőzés tétjétől?
- 11:23 - Lehet akár előny a negatív gondolkozás?
- 16:04 - Hogyan lehet javítani a koncentráción?
- 13:49 - A fizikális fáradság és a mentál kapcsolata
- 26:25 - A negatív belső párbeszéd ellen
- 39:07 - A mentális állóképesség
- 45:38 - A vereségekben rejlő tanulságok
- 49:45 - Mentális regeneráció
- 54:50 - Összefoglalás


🔗 LINK:
- YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCsjMaR0mJeFGtuFJlUpwk-Q
- Instagram: https://www.instagram.com/redgentennis
- Facebook: https://www.facebook.com/redgtennis
- TikTok: https://www.tiktok.com/@redgen_tenisz

KI VAGYOK ÉN?
Vörös György vagyok, teniszedző és a RedGen Online Teniszakadémia vezetője. Ezt a csatornát elsősorban elszánt amatőr teniszezőknek hoztam létre, akik fejleszteni szeretnék tenisztudásukat. Olyan tippeket és gyakorlatokat osztok meg, amelyek segíthetnek jobb teniszezővé válni.