Epizód 027: 4 alapvető terület, amivel szintet léphetsz a teniszben

Akadémia csatlakozás részletek: https://bit.ly/3CcZQBe

Ebben az epizódban mélyen belemegyünk a teniszben gyakori, amatőr hibákba, és arról beszélgetünk, hogyan lehet tudatosan és céltudatosan fejlődni, hogy elkerüljük ezeket a buktatókat. A RedGen Online Teniszakadémia tapasztalataira alapozva megosztom veletek, milyen tényezők befolyásolják a hatékony tanulást, és hogy miért fontos az edzések tudatos felépítése. Ha komolyan veszed a játékot, és szeretnél profibban gondolkodni, akkor ez az epizód neked szól! 🎾

Miről lesz szó?

1.Az amatőr tenisz gyakori hibái – Miért fontos a rendszerezett edzés, és hogyan lehet elkerülni az elakadást?

2.Az online teniszoktatás tévhitei – Miért nem elég a véletlenszerű videónézegetés, és miért fontos az összefüggő, struktúrált tartalom?

3.A fejlődés négy alapvető pillére – Fizikai felkészültség, mentális erő, taktikai készségek és technikai tudás – miért kell mind a négyre figyelnünk, még amatőr szinten is?

4.A megfelelő tartalmak megtalálása – Hogyan találhatod meg azt az edzésanyagot, ami igazán segít a fejlődésben, és miért fontos az egyéni cselekvési terv?

Kiemelt tippek az epizódból:

•Miért fontos, hogy minden teniszleckéhez konkrét célkitűzésed legyen?

•Hogyan segíti az „edzés utáni edzés” elmélete a fejlődést?

•Hogyan lehet az RGOA akadémián elérhető tudásszűrési funkciókat hatékonyan használni?

Hallgasd meg, és fedezd fel, hogyan építheted fel tudatosan a játékodat, hogy folyamatosan szintet lépj a teniszben!